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中医建议:胃不舒服的人,用3种中药泡水喝,少炎症,胃也更健康

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发表于 2019-1-25 20:23:17 |显示全部楼层
在中医理论中,胃主受纳,为后天之本,能够将摄入的米谷、时蔬吸收消化,向人体输送营养物质,是身体代谢循环运转的重要保障。当胃功能出现失衡时,不仅会影响日常饮食消化,还会阻碍体内毒素的排出,损害身体健康。
如果出现胃胀、积食、胀气等问题时,需要及时调理,以免加重胃病情况,影响工作、生活。中医建议,胃不舒服的人,可以用以下3样中药泡水喝,有助于减少炎症的发生,有助于修复受损胃黏膜,胃也更健康,有助于养生。
1、白术:
白术性温,归脾、胃经,有补气健脾、润肠养胃的作用,有助于清除胃部中残留的毒素,改善胃内环境,适合胃黏膜损伤的人群食用。胃不舒服的人,早起用白术泡水喝,既能润肠通便,加速排出体内垃圾,缓解胃部压力;还能中和胃酸,缓解对胃壁的刺激损伤,缓解胃部不适。对于脾胃虚弱而导致的精气外泄、腰酸腿软,也可以多喝些白术水,有助于补气健脾,改善胃部功能,有助于日常养生,适合胃不舒服的朋友食用。
2、石斛:
石斛归胃经,有滋阴生津、益脾养胃的作用,对于胃液不足有非常好的调理效果。当胃功能受损时,胃液不足,导致消化代谢出现问题,使油脂垃圾堆积在胃内,滋生细菌,引发炎症,导致胃黏膜损伤。胃不舒服的人,每天喝杯石斛水,既能清除胃中残留的毒素,还能加速胃黏膜的修复,增强胃部功能,缓解炎症症状,保护胃部健康。石斛对于体内火气堆积,有非常好的清火效果,有助于促进尿液产生,排出毒素,有助于养生。
3、黄芪:
黄芪性温,有消炎利尿、益气养胃的作用。由于胃功能减弱,导致体内残留的毒素增多,影响身体的代谢排毒,容易出现气血不畅等问题,霍山铁皮石斛真品和伪品的区别,用黄芪泡水喝,既能促进血液循环,加强身体代谢,减少毒素的堆积;还能温养脾胃,祛除胃中寒气,有助于加快胃黏膜的修复,保护胃部健康。经常用黄芪泡水喝,还能排出体内多余的水分,减少体内湿气堆积,有助于改善失眠多汗等问题,适合日常养生食用。
在中医理论中,胃失所养,不通则痛,所以要想养胃首先要清除毒素,缓解炎症发生。中医建议,胃不舒服的人,经常用以上3种中药泡水喝,有助于清除毒素,缓解炎症症状,有助于保护胃部健康,石斛的副作用及食用禁忌,有助于健康养生。
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