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246干品石斛如何食用最有效果

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发表于 2019-1-23 21:57:56 |显示全部楼层
泡茶 :干铁皮石斛(真品)粉碎成末,3-5 克 人 天,沸水冲饮,持续 30 天有特 效。也可将铁皮石斛加水煮 30 分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。
膳食食用 可将铁皮石斛加到日常饮食中,例如炖鸡,石斛和铁皮石斛的区别有哪些?,炖鸽子。以下两例作参考:
1)铁皮枫斗粥:铁皮枫斗 5 克,梗米 50 克,冰糖适量。
2)虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对,冬虫夏草 5 条,铁皮枫斗 5 克,瘦猪肉 200 克,正宗的霍山石斛和铁皮石斛哪个好呢?市场上石斛价格多少钱一斤?,陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。
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