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孕妇能食用铁皮石斛吗?该如何食用!

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发表于 2019-1-10 18:17:38 |显示全部楼层
铁皮石斛是滋补养身的圣品,对于女性也有非常好的美容养颜的效果,那么处于特殊时期的孕产妇可以吃铁皮石斛吗?
专家表示,铁皮石斛虽然不是孕妇的禁忌营养品,但是最好在孕中的前三个月最好不要食用铁皮石斛,因为孕妇前三个月是较易流产时期,尽量不要服用任何药物和保健品。在怀孕中期,孕妇可以食用铁皮石斛。我们牧歌的朱博士 建议孕妈妈们服用铁皮石斛时要煎服,不要生吃。每天服用量要严格控制,不能过量服用。牧歌铁皮石斛枫斗
下面就来谈谈孕产妇食用铁皮石斛有何好处?
1. 孕妇怀孕之后对营养的要求会大大升高,很容易精气不足,如果不进行适当的营养补充很容易造成胎儿发育迟缓。此外孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐,挑选优质霍山铁皮枫斗只需要4招,服用铁皮石斛能够消火养阴,补充孕妇所需的营养,缓解孕妇妊娠反应。
2. 产妇生完宝宝后大伤元气,常常感觉乏力、体虚,铁皮石斛能够提高人体免疫力, 是滋补产妇的佳品,能增强产妇体质,不因生产而留下病根。
石斛炖瘦肉
【原料】“牧歌有机铁皮枫斗”15克、橄榄40克、猪瘦肉300克、生姜3片。
【制法】石斛洗净;青橄榄浸泡1小时,置沸水中稍滚片刻,切段状;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),隔水炖2小时,调入适量食盐便可。
【功效】滋补养阴 养胃益气
石斛粥
每次取“牧歌有机铁皮石斛鲜条”30克或者铁皮石斛花5克左右,加水200毫升,煎煮取汁约100毫升,去渣。
选用北粳米50克,冰糖适量,与石斛汁同入砂锅内,加水400毫升左右,煮至米开粥稠即成。每日两次,温食。
铁皮石斛有哪几种吃法?怎么吃最好!
好了朋友们,以上就是今天小编分享的一点小知识啦,觉得有用可以关注或分享哦。欢迎朋友们一起与我讨论。部分图文来自互联网,若有侵权请联系小编修改删除哦,在家中如何种植石斛?多注意这些方面,才能更好地种植石斛。
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