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462铁皮石斛和香菇一起炖鸡汤吗

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论坛元老

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发表于 2019-1-9 17:55:31 |显示全部楼层
许多人喜欢吃铁皮石斛和香菇,铁皮石斛可清热、滋阴润肺、养胃生津、缓解疲劳,霍山石斛身份不简单,坚持吃上3个月,神奇功效,香菇益气不饥,治风破血和益胃助食、辅助治疗肿瘤等,非常适合现代人体质,长期抽烟的人不排毒可不行,这物坚持吃,烟毒去光光。这两种材料加起来炖鸡汤食疗效果很好。
石斛香菇炖鸡汤的做法  
1、石斛香菇洗净备用.
2、老母鸡切块,将鸡肉用清水洗净后,放入一锅冷水煮开捞起备用,以除去浮油脏物等.
3、用炖煲加入2 3水煮开后,放入鸡肉、石斛、香菇,大火煮开后转中小火煲2小时~
4、最后撇去肥油放盐调味就完成啦~
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