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长期抽烟的人不排毒可不行,这物坚持吃,烟毒去光光

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论坛元老

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发表于 2019-1-5 18:47:03 |显示全部楼层
对有烟瘾的人群来说,每天吸烟肺部堆积了大量毒素,如果不清肺,那健康何在?不如吃些清肺毒素,会让身体好起来,接下来就看看吃什么食物清肺吧!
香烟点燃本身是一种不完全燃烧的过程,所生成的烟气其实就是携带灰尘的空气,其中有一定的一氧化碳和气化尼古丁。
尼古丁负责让你成瘾,一氧化碳负责让你变清醒和损伤你的大脑,烟焦油则负责燃烧和生成“烟”--也就是灰尘,也就是让你肺变黑的东西。
抽烟吃什么清肺
石斛:石斛对于排出肺部毒气很有效果,而且预防肺炎效果很好,石斛能够提高人体的抵抗能力,有效的治疗排除体内肺毒哦。
普洱茶:普洱茶具有清热解毒、疏肝润肺的功效,治疗慢性咽炎很有效!而且普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素不仅能排烟毒,还是肺部的“清洁工”.
蘑菇、百合:蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,适合秋、冬季食用。
蒲公英:蒲公英有助于润肠清肺,止嗽化痰。通常吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶,可以有效的清洁肺部的烟毒。蒲公英还具有泄胆、利尿等功效,患有肾结石的人群喝蒲公英茶,还能促进结石的排出。对肾脏有良好的保健作用。
菊花茶:现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯,普遍都有着各种上火的症状,尝试日常泡饮一杯菊花茶,对改善降低肝脏热非常有效哦。
 罗汉果茶:通常用水煎服,茶汤呈现淡淡的茶水味,吃霍山石斛身体的改观,味道香甜,有很好的清热润肺,止咳化痰的作用,它泡水喝可以与其他食物搭配功效会更好哦。
桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,石斛花的泡制方法,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。
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