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246干品石斛如何食用最有效果

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发表于 2019-1-5 18:45:31 |显示全部楼层
泡茶 :干铁皮石斛(真品)粉碎成末,3-5 克/人/天,沸水冲饮,持续 30 天有特 效。也可将铁皮石斛加水煮 30 分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。
膳食食用 可将铁皮石斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考:
1)铁皮枫斗粥:铁皮枫斗 5 克,梗米 50 克,冰糖适量。
2)虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对,冬虫夏草 5 条,铁皮石斛多少钱一斤,铁皮枫斗 5 克,瘦猪肉 200 克,陈皮一角,160斛字粤语怎么读?。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。
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